と、聞かれたどうなんでしょうかね、僕の場合。
基本、内臓に問題ありません。
多分頭も。
血液検査も問題ありません。
じゃあ健康ですねと言われますが関節がダメダメです。
両手首、両親指は交通事故の骨折や手術でまともに動きません。
両肘、両肩は動かせば痛みが出てきます。
上腕二頭筋のトレーニングは一年以上していません。
買い物袋を持つことも出来ません。
肩もペキペキ音が鳴ります。
今は右膝と左の股関節に痛みが走るときがあります。
いつもではありません。
肘と肩の痛みは、多分筋トレを止めれば治っていくと思います。
でもその場合、多分内臓の方が駄目になっていくでしょう。
食事を気を付けなくなるから中性脂肪とか高くなりそうです。
それに体型も崩れるでしょう。
それはご免被りたいです。
結局ですね、何かを得るためには何かを犠牲にしなきゃならないってことです。
さてどちらを選ばれますか？

土曜日、娘が卒園します。
年々小から通っていましたので、3年半になります。
僕がずっと送っていました。
娘を幼稚園に送って、それから事務所に行くのがルーティンでした。
事故をして車の運転が出来ないときは妻に頼みました。
でもそれ以外はほぼ全部やっていました。
ちゃんと挨拶できるのか、他の園児と仲良くできるか、親という親が全員思う心配事はしてきました。
しっかりものの娘ですから、それはそつなくこなしたと思います。
仲のいい友達も出来たようです。
残念なことに、その幼稚園のある校区の小学校に行くわけではないので、その友達とも離れてしまいます。
僕は幼稚園に行っていません。
それでも何とか生きていますので、大丈夫でしょう。
入学の準備も大体出来ているようです。
子供達はどんどん大きくなっていきます。
しかし私達親の中にある子供像は幼稚園児の時代で止まっているのではないでしょうか。
そのギャップが親子不和の原因のような気がします。

久し振りに妻と行ってきました。
その温泉は泉質が素晴らしく、子供が生まれる前は良く二人で行ってました。
温めではなく、はっきりと温いお湯はいくらでも入っておくことが出来ます。
入浴客も平均年齢が70歳を軽くオーバーしています。
この温泉には20代からもう20年以上通っていますが、僕より若い人が入っているのを見たことがありません。
この度も僕以外は絶対に75歳以上であったろうに思います。
浴室に入り、まず掛湯。
体を洗い、浴槽に入ります。
なんと柔らかい泉質でしょうか。
何年振りか忘れましたが、相変わらずの心地よさです。
この温泉に毎日入ればお肌ツルツルは間違いありません。
ちなみに飲用可で、これまた内臓が元気になることでしょう。
小さい湯舟には僕を含め7人いました。
足を延ばすことは出来ません。
会話もなく、静かな時間です。
温いので汗が出ることもありません。
しかし体の芯から温まります。
何も考えずに時が経ち、1時間は経過したでしょうか。
そろそろ頃合いかと湯舟を出ます。
やはりしっかりと体は温まっていますが、熱いわけではありません。
着衣をし、脱衣所を出ます。
カウンターで源泉を頂きます。
決して美味しいものではありません。
でも体が歓迎しています。
休憩室に行きましたが、まだ妻は入浴中の様でいませんでした。
備え付けの雑誌を読みながら妻を待ちます。
20分くらい経過したでしょうか。
妻が出てきました。
これから髪を乾かすので待ってほしいと。
女性の支度に時間が掛かるのは万国共通。
大人しく待ちます。
幸せな時間を堪能し、これから妻と二人でランチです。
たまにはこういう時間もいいですね。

ダイエットを始めてからはや2ヶ月。
その間、チョコやケーキは一切食べておりません。
4週間前に、妻に善哉を作ってもらいました。
この善哉も砂糖は使用せず、ラカントを使いました。
ラカントが何かは調べてみてください。
そして今日も妻にお願いして作ってもらいました。
調べてみますと、小豆は栄養価的には健康食材です。
これに砂糖が入っちゃうと駄目なんですね。
さて朝からおにぎりの代わりに善哉を食べます。
まあ正直言うとですね、砂糖を使った善哉と比べると格段に味は落ちます。
砂糖とラカントでは格段にコストが上がってしまうのに、味は落ちてしまうんです。
なんという非効率な事でしょう。
しかし砂糖使用によるカロリーと糖質の増加を考えると致し方なし。
でもこれはこれで美味しいものです。
栄養的にも、単なる茹で小豆なんで問題無し。
保温ポットに入れて、仕事場へも持っていきます。
今日はこの善哉で心が癒されます。
本当、ダイエットは大変です。

怪我の多い生涯を送ってきました。
僕の話ですけど。
火傷、切り傷、骨折、整形外科手術、外科手術、交通事故、その他もろもろ。
なので一般的な人よりも痛みに対する耐性が強いと思います。
それはさておき、我が息子。
昨日、学校で指先にすいばりが刺さったようです。
誰でも経験あると思います。
大抵毛抜きで取れるのですが、難物はマチバリ等で皮膚を少し穿ってから除去していたように思います。
息子の場合、保健室で処置を受けたようなのですが少し皮膚の下に残ってしまったようです。
妻がそれを取ろうと、マチバリを用意し針先を消毒しました。
ところがところが、息子号泣です。
「痛い～！！！」
ちなみにこの時点で何もしていません。
「絶対に痛い！！」
と脳内には激痛が走っているようです。
何回も諭しますが聞く耳持ちません。
妻も呆れて止めようとすると
「やって！！」
と訴えて
「痛い！！！」
と号泣し手を引っ込めます。
何回も言います。
未だに何もしていません。
このやりとりが20分続きます。
面白いので、僕はこっそり動画撮影します。
妻も耐えかねたようで、息子を放って風呂に入りました。
残った僕はカッターナイフを取り出し、自分の指先の皮膚を少し切りました。
勿論出血するほどではないですが。
「ほら、大丈夫」
と示したうえで僕がやろうとするとまた号泣。
面白いやら呆れるやら。
結局僕も何もしませんでした。
皮膚科に行くことにしました。
少々箱入りに育て過ぎたかなあと後悔しているところです。

今日は長女の幼稚園の最後の遠足です。
彼氏のH君と楽しくお弁当やお菓子を食べるのでしょう。
父親としては嬉しいやら寂しやら。
しかしこの度、娘は遠足に行けなくなるかもやの自体でした。
三日前の夜、突然の発熱です。
困った困った。
翌日、朝も熱があるので病院へ。
コロナではない旨の確認は出来たので一安心。
薬を貰い自宅で大人しくさせます。
そしてその夜、何とか解熱しました。
ところが現在、幼稚園では解熱したのち24時間経過しないと登園不可とのルールがあります。
解熱した翌日、つまり昨日ですが妻は仕事でした。
僕は朝一番以外はこれといった急用が無かったので自宅に帰り、娘の相手をしました。
もう元気なのですが当然外出もできないので何かで時間を潰さねばなりません。
ウノ、人生ゲーム、ジグソーパズル、かくれんぼ、その他ゲームをして過ごしましたが、ネタが尽きました。
そうしていたらやっと娘最愛の長男が帰ってきました。
これで解放されると思いきや、
「俺、友達と遊んでくる！」
と宣言し出ていきました。
この息子は今夜、とうとう宿題をせず、僕の雷が落ちるわけですがそれはまた後の話。
明らかにしょげた娘でしたが、妻が帰ってきて明るさを取り戻しました。
頑張ってはいるのですが、どうも子供とのコミュニケーションが難しいです。

難しいですなあ。
先日、娘がスケボーを買いました。
お年玉の残りで。
少しでも安く買わせてやろうと、ネットで最安値を見つけました。
そうして購入したスケボーを早速分解、調整しました。
さて公園で練習しよう！となった時に息子が公園に行きたくないと言い出しました。
嫉妬です。
息子はスケボーが買えません。
何故ならお年玉を使い果たしたから。
正月におもちゃを爆買いし、脳内麻薬を分泌させまくった結果です。
まあそれはそれで良いでしょう。
しかし鳥頭な息子はその後陥る苦境を想像できませんでした。
昨年までなら体を使う玩具はどんどん買い与えていました。
ところが今年4月からお小遣い制をスタートさせるので、それを止めました。
息子の4月のお小遣いが入れば、今残っているお金を併せてスケボーを買うことが出来ます。
あと3週間ありますが、どうなることでしょう。
娘はお兄ちゃんが大好きで、一人では公園に行くことはありません。
さてさてどうなることか。

3月3日は桃の節句。
長女がいますので、お祝いです。
何が食べたい？と聞いたところ、お好み焼きとの回答。
なんでも、コテを使って食べたいからだそうで。
お好み焼きくらいいつでも作るのに。
あとはケーキを買います。
ホットプレートを出し、豚バラを焼き、程よく焼けたら生地を投入。
天かすと餅を乗せ、ホットプレートの蓋をして暫く放置。
適時ひっくり返し、更に蒸し焼き。
美味しいお好み焼きが出来上がり、子供たちは大満足です。
で、大人は何を食べるかというと、お好み焼きはお好み焼きなのですが記事がキャベツ、卵、山芋で出来た小麦粉無しの代物。
勿論ダイエットのために。
僕のは肉も無しです。
タンパク質素材として牡蠣を少々入れました。
食中毒防止のため、先に加熱処理しています。
こうしてできたお好み焼きもどきですが、やはり物足りません。
鰹節と青のりをたっぷりかけましたが、う～んって感じです。
焼く時も油を殆ど引かなかったからですね。
心に美味しいものは体に悪い、体に良いものは心に美味しくない。
良薬は口に苦し。
No Pain No Gain。
等価交換。
夏に向けてまだ苦行は続きます。

商業捕鯨が再開されたとちょっと(大分？)前のニュースで聞きました。
我々昭和40年代生まれの人間にとって、鯨の竜田揚げは永遠のマストメニュー。
そんな折、妻とスーパーに買い物に行った時に刺身用の鯨肉がありました。
久し振りに食べてみるかと購入し、自宅で食します。
ん？ん？
どうもイマイチ。
ショウガ醤油とニンニク醤油を試しましたが、どちらもイマイチ。
これはリピートないねーというのが共通の意見でした。
時は過ぎ、長男が
「学校の給食で食べた鯨の竜田揚げは最高だった。」
と報告してきました。
ほうほう。
では家庭でも作ってやろうねとスーパーに行きましたが、加熱用の鯨肉はありませんでした。
刺身用を使うのは経済的にもちょっと苦しい。
こんな時は通販と、楽天とアマゾンを覗くもいいものはない。
うーん、どうするかと単純に「鯨肉　通販」で検索したら、ヒット。
ヤフーショッピングでありました、手頃なのが。
しかも刺身用と書いてあります。
初めてのヤフーショッピング利用でクーポンを利用し、かなりお得に買えました。
商品が到着し、早速解凍します。
身の色は当たり前のように深い紅色です。
一口大に切り、調味液に漬け込み、その後揚げていきます。
あ、やってるのは妻なので。
少し刺身での食べてみましたが、依然食べたものより美味しかったです。
子供達も刺身は気に入った様子。
しかし今回の主役はあくまで竜田揚げ。
調理が済み、食卓に上り、早速食べます。
少し匂いがありますが、これは想定内です。
子供達も嫌いではないようですが、どうももう少しカリッカリに揚げた方が好きだったようです。
そういえば給食の竜田揚げは衣が厚かった。
次は刺身だけで食べてみようかと思います。
食べたらレポします。

先日、妻から報告が。
〇家の屋根の雨樋から地面に落としている排水管の地面に近い部分が破損してる。
〇その破片が家の裏側に飛散している。
〇発見した二日くらい前、どうも長男が縄跳び競争で長女に負け、機嫌を悪くしていた。
〇その時に八つ当たりで蹴って排水管を破損させたのではないか。
との報告を受け、明日問い詰めてみるとの事でした。
そして翌日帰宅すると、長男が直ぐに謝ってきました。
勿論内容は先日の排水管の破損の件。
やってしまったものは仕方ないです。
でも、まず腹を立ててもの物に当たらないこと。
また何かあったら正直に報告することを約束させました。
で、何はともあれ排水管の修繕をしなければなりません。
現場を確認しましょう。
破損部署は下部のジョイントから約30cmくらいでしょうか。
これならVU管とジョイントを二つ揃えれば何とかなるはず。
破損した管が詰まったままのジョイントと破損個所の部分を切り取ります。
その現物をもってホームセンターに行きました。
50㎝のVU管とジョイント、そして黒の艶消しスプレーを購入しました。
家にくっついてる方のVU管を小口から5㎝程サンドペーパーで磨きます。
買ってきたVU管を、ジョイントを目一杯はめた状態で切断した部分の長さにはまるように調整しきります。
ジョイントを上下付けたＶＵ管を破損部に当てがい、少しジョイントを上部のは上方に、下部のは下方にずらします。
最後、ジョイントには接着剤を付ける予定でしたが、結構きつく嵌っているのでなにもしなくても大丈夫みたいです。
さてそのまま取り付けたジョイントとVU管をサンドペーパーで磨きます。
400番→800番くらいで。
その後、パーツクリーナーで洗浄します。
勿論プラスティックOKの品です。
新聞紙で家の基礎やコンクリ張りの部分を養生し、スプレーで塗装します。
子供達にやらせたのですが、少し放して軽く噴出するんだと念を押したのにも関わらず液だれ(涙)
乾かした後にもう一度ペーパーで磨き再塗装とも考えましたが、面倒くさいのでそのままで行くことにしました。
一回目の塗装が終わり、4時間が経過。
二回目は自分で塗りました。
うーん、上出来。
プロの出来栄えではないですが、素人工事としては十二分ではないでしょうか。
総額1500円の修繕は無事終えました。
もう子供の不機嫌で家を壊されたくはありません。