猛暑

危険な暑さが続きます。
正直、外回りは死を意識します。
そんな中でもジムに行くわけですが、流石にきついです。
ジム内温度は36度です。
時間は午後6時くらいでですね。
そんな中でもトレーニングするわけですが、年齢を感じます。
数年前はこの気温でもガンガントレーニングできていました。
下着まで汗でびちゃびちゃになるまで追い込めたものです。
今では発汗はあるものの、そこまではトレーニングできません。
勿論私より年長で更なるハードトレーニングを行っている方もおられるのですが、そういった人々は総じて若い時分にかなり激しいスポーツ経験をもっている人たちですね。
まともな運動をしたことのない自分にはそういった基礎的な精神力や心肺能力が欠けています。
なのでヘロヘロになるわけではありますが、頑張っております。