手首が痛い

2週間前に子供たちの運動会がありました。
そこで設営時にハンマーを扱う事があったのですが、これが私の体に大ダメージを与えました。
私は左手首を2回、右手首を1回骨折し、手術も経験して現在では慢性的な痛みや可動域の制限などの後遺症があります。
でも日常生活には特に支障はないのですが、この度のハンマー使用で右手首にかなりの負荷と衝撃が掛かったようで当日から右手首の痛みが大変です。
痛めてから1週間は物を持ち上げる事も適わず、トレーニングにも支障が出ていました。
2週間が経過し痛みは多少収まったものの、負荷が掛かるとまた強い痛みがぶり返してきます。
もう一生治ることは無いのですが、これも若気の至りによるものと納得しなければなりませんね。
注意1秒怪我1生とはよく言ったものです。
皆様も気をつけましょう。